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Thérapeute Toulon

Choc post-traumatique choc émotionnel

Traitement des chocs post-traumatiques

Je suis Ioana Lazaroiu, thérapeute en Psychologie Énergétique clinique, AEDP et Art-thérapie.

J'accompagne la personne en état de fatigue, manque de confiance en soi, anxiété, dépression, stress aigu, stress chronique ou stress post-traumatique, ayant le désir de réparer une blessure affective, de remédier à un comportement récurent qui entrave son épanouissement, soit tout autre mal-être existentiel.  

Le TSPT – Trouble du Stress Post–Traumatique est un trouble anxieux complexe.
Vivre un événement traumatique est une expérience trop fréquente dans notre société.

 

Évènements traumatiques dont la liste n’est pas exhaustive  :

  • Négligences

  • Battu sévèrement

  • Agression sexuelle

  • Agression physique

  • Abus

  • Harcèlement physique et/ou psychique

  • Séquestration

  • Enlèvement

  • Viol

  • Menace d’une arme

  • Situation de guerre

  • Combat militaire

  • Accident

  • Feu

  • Témoin de quelqu’un blessé ou tué

  • Désastre naturel – inondation, incendie, tremblement de terre, tsunami, etc.

  • Diagnostique de maladie mortelle

  • Mort soudaine et imprévue d’un proche

Les négligences, les maltraitances, ainsi que les agressions subies dans l’enfance ont un impact dramatique dans la vie de la personne.

 

L'intensité de l'événement et l'impossibilité d'apporter des réponses adéquates pour y faire face expliquent, en partie, l'impact subi par la personne qui subit le traumatisme. Ce fait produit un intense sentiment de peur, d'impuissance, de perte de contrôle, de menace, de grand danger, souvent de mort imminente.

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Tout événement douloureux et répétitif dans le temps devient trauma complexe.

Subir un événement traumatique engendre une perte de confiance fondamentale, une perte de l'intégrité de soi-même et de sa propre personne.

 

Les symptômes du stress post-traumatiques sont une découverte du XXème siècle.

Ils ont été officiellement reconnus par l’American Psychiatric Association avec l’ouvrage DSM-IV en 1980.

 

Nous sommes à même de constater les dommages psychologiques de ces événements traumatiques.

Les victimes présentent fréquemment des symptômes post-traumatiques qui affectent gravement leur quotidien ainsi que toutes les facettes de leur vie.

Selon le métier qu’elles exercent, certaines personnes de la population sont plus à risque de développer un TSPT.

Parfois, un suivi médical peut s'avérer nécessaire.

Évolution du TSPT non traité

Le temps n’arrange pas les choses. Le temps empire les choses.

Les symptômes présents à 3 mois après le trauma initial chez une victime sont susceptibles de cristalliser et de rester chroniques.

Quels sont les symptômes du stress post-traumatique ?

  • Anxiété

Palpitations cardiaques

Extrémités froides, transpiration, sueurs froides

Bouche sèche, nausée, maux d'estomac

Étourdissements, vue embrouillée

Impression d’évanouissement

  • Attaque de panique

  • Réviviscences

Images intrusives

Flash-back

Souvenirs récurrents et intrusifs de l’événement traumatique

  • Cauchemars récurrents

  • Stratégie d'évitement

  • Altération cognitive et émotionnelle

Blâme excessif

Sentiment de détachement

Émoussement

  • Hyperactivation

État d’alerte

Irritabilité

Difficulté de sommeil et de concentration

  • Insomnie

  • Détresse psychologique intense lors d’exposition à des stimulus internes ou externes qui symbolisent ou rappellent un aspect de l’événement traumatique

  • Restriction de la vie affective

  • Sentiment d’avenir sombre

  • Sentiment d’infériorité

  • Sentiment de culpabilité

  • Sentiment d’impuissance

  • Méfiance envers les autres et envers le monde

  • Sentiment d’insécurité

  • Apathie et démotivation

  • Allergies

  • Phobies

  • Dissociation

  • Abus et dépendance

  • Addictions

  • Incapacité à se souvenir d’un aspect important de l’événement traumatique

  • Amnésie

  • Dépression

  • Tentatives de suicide

  • Durée de plus d’un mois après l’événement traumatique

Les incidents traumatiques de moindre ampleur sont des événements plus courants et habituels qui produisent des sentiments de peur, de tristesse, d’humiliation, de honte, de perte ou d’échec.

 

Bien qu’il s’agisse d’événements « moins graves » à premier abord, ils peuvent devenir traumatiques, entrainer un grand nombre de symptômes et de troubles.

 

Petit à petit les « petits » incidents traumatiques vont marquer le ressentit de la personne, modeler les croyances sur elle-même, sur l’autre et sur le monde, façonner les pensées et la manière d’agir.

Ainsi, la personne peut devenir anxieuse, timide, avoir une faible estime de soi, douter sur ses capacités, procrastiner, éprouver de la tristesse, parfois du désespoir.

Le travail des émotions est le noyau de la thérapie.

Le TSPT est le plus émotif des troubles anxieux et les difficultés émotionnelles associées à ce trauma peuvent  empêcher :

  • Le développement émotionnel normal

  • Le contact avec les sensations

  • Le contact avec le corps

  • La verbalisation, l’identification

  • L’acceptation dans l’indulgence

  • La saine expression

 

Il est important de se faire aider pour favoriser le processus d’intégration émotionnelle :

  • Faciliter le ressenti et l’expression des émotions

  • Faciliter l’identification et l’appropriation de vécu traumatique

  • Faciliter l’acceptation, la légitimité des émotions

  • Accueillir les émotions

 

Une profonde empathie et un authentique respect pour la souffrance des victimes s’imposent naturellement.

Il est possible de soigner les blessures traumatiques, vivre la résilience.

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POUR UN NOUVEAU DÉPART

 

Dans les endroits reculés du cœur,

Où tes pensées ne songent jamais errer

Ce début s'est tranquillement formé

En attente que tu sois prêt à émerger.

Longtemps il a senti le vide grandir en toi

Remarquant comment tu t'en es voulu

J'ai entendu les vagues d'agitation monter et se calmer

Je me demandais si tu vivrais toujours comme ça.

Puis le délice

Et tu es sorti sur un nouveau champ

Tes yeux rajeunis d'énergie et de rêve

Un chemin de plénitude s'ouvre devant toi

Même si ta destination n'est pas encore claire

Tu peux faire confiance à la promesse de cette ouverture

Déploie-toi dans la grâce du début

Cela ne fait qu'un avec le désir de ta vie.

Éveille ton esprit à l'aventure

Ne retiens rien, apprend à trouver de l'aisance dans le risque

Bientôt tu seras à la maison dans une nouvelle cadence

Car ton âme sent le monde qui t’attend. 

 

John O'Donohue